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積極調控情緒,做情緒小主人

情境一 期中檢測,海燕發揮不好,成績不理想,情緒低落。

(1)作為同學請你選擇調節情緒的一種方法,來幫助他,你會選擇  

具體做法是  

情境二 孟杰和同學鬧了點小矛盾,情緒不佳,在教室里大喊大叫,還生氣把同學的課本扔了一地。

(2)見此情景,你會  

(3)我們在宣泄情緒時要注意:  

(4)你認為合理宣泄的方法有哪些?

 

閱讀材料,回答問題?

材料一:情感是與人的高級需要是否得到滿足相聯系的內心感受和體驗,是比較穩定、深刻的內心體驗。?

⑴請你舉例說說自己生活中的各種情感體驗。

⑵這些情感體驗對我們有何作用?

材料二:國慶節前夕,某校為慶祝祖國的生日,組織了紅歌會演唱比賽。七年級(2)班經過集體商討,確定參賽曲目為《我的中國心》。?

⑶在排唱《我的中國心》的過程中,你有什么情感體驗?

 

情緒萬花筒:生活中,我們每個人都可能遇到不同的事情、處于不同的情境中,自然會產生各種各樣的情緒。我們要學會正確對待自己的各種情緒感受,學會合理地調節情緒。

(1)人的情緒是復雜多樣的,常見的基本情緒有哪些?

(2)調節情緒的方法主要有哪些?

 

一位心理學家調查統計:目前義務教育階段學生焦慮、孤獨、違紀、違規等負面情緒和行為逐年提高。這啟示我們(  )

A. 青春期心理充滿矛盾是不正常的心理現象

B. 青春期心理矛盾有助于我們的健康成長

C. 如果處理不好青春期心理矛盾,會妨礙我們的發展

D. 青春期心理矛盾是正常的心理現象,不必理會,順其自然

 

小茜和同桌小明互相幫助,關系很好,經常一同進出教室,于是有同學議論他倆“早戀”,小茜為此非常苦惱和困惑。由此在班里引起了關于異性交往問題的討論,你認為下列觀點正確的是(??? )

A. 男女生交往,要慎重對待,理智處理

B. 男女生之間要不說話,保持一定的距離

C. 早戀有壞處也有好處,不必反對

D. 異性同學純真的友誼,有利于我們健康成長

 

2016年1月27日,《北京青年報》消息,微博上一份平陰一中“男女生交往承諾書”熱傳,承諾書規定:禁止接收或給予異性食物、禮物;禁止給異性拎書包,外套等。最令人無法理解的是,承諾書要求“男女交往至少保持44厘米以上”。對這一規定,你的觀點是(??? )

A. 這樣做不利于異性同學之間的正常交往

B. 該方法科學有效,值得推廣

C. 只有這樣才可以保證男女生之間的正常交往

D. 適當的距離就能免除男女同學之間的來往

 

下列做法體現出具有一定自控力的是

①小楓每天睡到自然醒②小玲信守承諾③小微放學回家總是先完成作業再看電視④為了上學不遲到,小林常翻越路邊柵欄,抄近路上學

A. ①④??? B. ①②??? C. ②③??? D. ③④

 

以下描述,屬于情感的有

①考試時,鈴聲是緊張的②回家路上遇到了事故③在電視上觀看天宮二號空間實驗室成功發射,我們有自豪感④犯了錯誤,我們有羞愧感

A. ①②??? B. ①③??? C. ②④??? D. ③④

 

孔子說:“行己有恥”。意思是說,一個人行事,凡自己認為可恥的就不去做。這要求我們

①有知恥之心,不斷提高辨別“恥”的能力②真誠面對自我,聞過而終禮,知恥而后勇③觸碰道德底線的事情不做,違反法律的事情堅決不做④磨礪意志,拒絕不良誘惑,不斷增強自控力

A. ①②③??? B. ②③④??? C. ①③④??? D. ①②③④

 

在一個群體活動中,異性接觸會產生一種特殊的相互吸引力和激發力,對活動和學習都會直到積極的影響,這種現象稱為異性效應,也叫“磁鐵效應”,“同性相斥,異性相吸”。這告訴我們男生女生正常交往有利于(?????? )

A. 促進身心健康??? B. 修改的充分展示??? C. 消除兩性間的差異??? D. 抵制不良誘惑

 

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